Il potere millenario dell’equilibrio interiore: Esplorando il ZhanZhuang e l’Orbita Microcosmica Nel vasto panorama delle antiche pratiche cinesi, sorge un gioiello prezioso chiamato ZhanZhuang, conosciuto anche come “stare in piedi come un albero”. Questa pratica millenaria comporta l’assunzione di posizioni statiche per periodi prolungati, aprendo le porte a un mondo di serenità e saggezza. Accompagnata […]
Il corso di lingua cinese del maestro De Santis è un’opzione eccellente per chiunque voglia apprendere questa lingua antica e affascinante. Questo corso si distingue dagli altri corsi di lingua cinese online perché utilizza un metodo innovativo che è stato appositamente progettato per portare alla padronanza della lingua in un tempo record. Maestro Davide De […]
Il sistema nervoso è un componente fondamentale del corpo umano, che regola e coordina l’attività di tutti gli altri sistemi del corpo. Composto da due parti principali, il sistema nervoso centrale (SNC) e il sistema nervoso periferico (SNP), il sistema nervoso è responsabile della comunicazione tra il cervello, il midollo spinale e tutti gli organi […]
Il QiGong è una pratica antica cinese che combina movimenti lenti e controllati, respirazione profonda e meditazione per migliorare la salute e l’equilibrio interno. Negli ultimi decenni, il QiGong è diventato sempre più popolare in tutto il mondo, grazie alla sua efficacia nella riduzione dello stress, dell’ansia, dell’ipertensione e del dolore cronico. Ma il QiGong […]
Il Wing Chun Pannam è una disciplina delle arti marziali che si concentra sull’allenamento della mente e del corpo per migliorare la salute, la forza, la stabilità emotiva e la capacità di autodifesa. La pratica di questa forma di arti marziali è particolarmente efficace per coloro che cercano di padroneggiare le proprie emozioni e migliorare […]
La neuroplasticità è la capacità del cervello di modificarsi e adattarsi in risposta all’esperienza. Questa capacità è stata dimostrata da numerose ricerche scientifiche, che hanno mostrato che il cervello può creare nuove connessioni neuronali, modificare quelle esistenti e persino generare nuove cellule cerebrali. Il tessuto connettivo è presente in tutto il corpo e svolge molteplici […]
La depressione e la bassa autostima possono essere molto difficili da gestire e molte persone cercano soluzioni per migliorare la loro condizione. In questo articolo, esploreremo come il QiGong e la meditazione dinamica possono offrire un grandissimo aiuto ai malati di depressione e disistima. Inoltre, esamineremo come la sindrome dell’abbandono può essere devastante per chi […]
ZhanZhuang, an ancient Chinese practice also known as “standing like a tree,” is a form of standing meditation that involves static posture and mental concentration. This practice originated within the context of Taijiquan and focuses on body alignment, deep breathing, and focused intention. From a scientific standpoint, several studies have highlighted the therapeutic and […]
L’elevazione spirituale può aiutare ad acquisire una visione più ampia della vita, a comprendere il significato delle relazioni umane e a sviluppare un atteggiamento di accettazione e comprensione verso gli altri. Quando l’amore verso gli amici è basato su un lavoro interiore di elevazione spirituale, diventa un amore che va al di là delle circostanze […]
Lately, I have often wondered whether or not to add my voice to the B.Y.T.C. blog. Should I contribute my thoughts alongside those of my friends who have already articulated well (I hope they still do) on the practice of Qigong, Yi Quan, or other Chinese internal styles? The reason why I pondered this is […]
YIQUAN: A Simple Explanation by Gaspare Ribaudo. What is Yiquan? Questions posed in this simple manner often cause distress because you want to explain an entire world, but the question is much simpler and direct, so the answer should be equally so. To summarize, Yiquan is a martial art that encompasses what its founder (Wang […]
Agenda Corsi del Maestro De Santis Corso Istruttore di ZhanZhuang: Durata: Percorso formativo di 8 incontri all’anno. Quando e dove: Lucerna (Swiss): Ogni prima domenica di ogni mese a partire da novembre (a gennaio sarà la seconda domenica). Eventuali modifiche di date saranno comunicate agli iscritti dopo novembre. Milano (Italy): Ogni terza domenica di ogni […]