Gli stili interni delle arti marziali cinesi si basano sullo studio e lo sviluppo di elementi come lo spirito, la mente ed il Qi (respiro, o energia interiore). La pratica di questi stili si caratterizza da una completa rilassatezza muscolare che viene chiamata “morbidezza” o “cedevolezza” all’interno della quale si muove “l’intenzione cosciente” e l’energia […]
Già nell’ “I Ching” (YiJing) – Il libro dei mutamenti, ritenuto anteriore al 2400 a.C., gli otto trigrammi venivano anche utilizzati per spiegare la circolazione del Qi nel corpo umano. Una svolta importante nella storia del Qi Gong avviene nel periodo che va dal 2690 al 2590 a.C.con la stesura enciclopedica del Nei Ching Su […]
Il Qi Gong è considerato come la base di tutte le pratiche terapeutiche e marziali perché, nella sua forma originaria, non prevede alcun tipo di azione o di movimento. La tecnica primitiva consiste esclusivamente in un lavoro sull`attenzione, sulla postura e sulla respirazione.
Questo modo di vivere e`volto a rendere ciascuno un uomo realizzato, in armonia con la natura, il Tao; per percepirlo e ad intravederne l’arcano. La filosofia e la visione/comprensione della vita e`la base della scelta
di queste discipline spirituali
Secondo i principi della teoria medica cinese, il “Qi” o corpo energetico, è considerato Yin, mentre il corpo fisico è considerato Yang. L’aspetto yin del corpo é relazionato al pensiero, all’anima ….
Nei primi testi taoisti, wu wei è spesso associato con l’acqua che ne rende perfettamente il concetto. Anche se l’acqua è leggera e debole, essa ha la capacità di erodere lentamente la roccia. L’acqua è compatta e rimane sempre uguale a sé stessa come dovrebbe fare ogni essere umano