Sistema nervoso e QiGong
Il sistema nervoso è un componente fondamentale del corpo umano, che regola e coordina l’attività di tutti gli altri sistemi del corpo. Composto da due parti principali, il sistema nervoso centrale (SNC) e il sistema nervoso periferico (SNP), il sistema nervoso è responsabile della comunicazione tra il cervello, il midollo spinale e tutti gli organi e tessuti del corpo. Il sistema nervoso è altamente sensibile allo stress e ad altre forme di tensione fisica e mentale, che possono influire sulla sua funzione.
L’orbita microcosmica, d’altra parte, è un concetto chiave nella pratica del QiGong, che descrive una serie di canali energetici che attraversano il corpo umano. Questi canali si estendono dal perineo, salgono lungo la colonna vertebrale, passano attraverso il cranio e scendono di nuovo attraverso il viso e il collo, formando una sorta di “anello energetico”. La pratica del QiGong può aiutare a stimolare e bilanciare l’energia che fluisce attraverso questi canali, migliorando così la salute e il benessere generale.
La pratica del QiGong terapeutico può essere particolarmente utile per la salute fisica e mentale, poiché aiuta a ridurre lo stress e ad aumentare il flusso di energia attraverso il corpo. La ricerca ha dimostrato che il QiGong può aiutare a ridurre la pressione sanguigna, migliorare la circolazione sanguigna, ridurre l’infiammazione e alleviare il dolore cronico. Inoltre, il QiGong può aiutare a ridurre i sintomi dell’ansia e della depressione, migliorare la qualità del sonno e aumentare la flessibilità e la forza muscolare.
Il maestro De Santis offre corsi online di QiGong terapeutico che possono aiutare le persone a imparare le tecniche e le pratiche che possono migliorare la loro salute fisica e mentale. Questi corsi includono esercizi di respirazione, meditazione e movimento che possono aiutare a stimolare l’energia dell’orbita microcosmica e migliorare la funzione del sistema nervoso. Con l’accesso ai corsi online del maestro De Santis, le persone possono imparare a praticare il QiGong terapeutico comodamente da casa propria, in modo da poter godere dei benefici per la salute senza dover affrontare gli inconvenienti di recarsi in una palestra o in uno studio di QiGong.terapia