Il ZhanZhuang di WangXiangZhai

Parliamo del mio VideoCorso di ZhanZhuang realizzato per continuare questa tradizione unica ed molto utile.

Esistono 6 livelli di ZhanZhuang divisi in complessi “Pacchetti Studio” pieni di esercizi differenti che donano dal benessere fisico alla pace dei sensi, lavorano fondamentalmente con lo Yi 意(intenzione), lo YiNian 意念 (visualizzazioni e lavori mentali svolti in meditazione dinamica, atti ad innescare nell’organismo risposte bio-chimiche ed elettriche per mutarne l’intelligenza e quindi gli eventi), lo YiLi 意力 (potere mentale\forza mentale\forza dell’intenzione\capacita di focus) e il Qi 气(energia) e che servono soprattutto per armonizzare e potenziare in piena consapevolezza sia la mente che il corpo, per poi avvertire, comprendere, dominare, gestire ed infine uscire dalla dualità dello Yin 阴 e Yang 阳. Dalla mente razionale e dalla dualità dell’esistenza (dove tutto è Yin e Yang=Buio o luce, femmina o maschio, basso o alto, bianco o nero, felicità o tristezza, buono o cattivo, vita o morte e così via), si arriverà passo dopo passo, verso la “non-mente” capace di trascende la dualità stessa di questa MoYe 摩耶 conosciuta anche come Matrix” (con questo temine sul quale si è molto speculato, si intende l’oltrepassare e il superare la vita materiale figlia di questa dimensione ed universo, verso la vera esistenza attraverso il distacco spirituale del nostro “io” legato a questa vita considerata una sorta di sogno) i buddisti credono che la vita sia come un sogno e questo “sognare” sia un qualcosa di innato (o più brutalmente programmato e quindi la nostra “unica realtà”) e obbedisca a precise regole, valide per tutti ed insite nei nostri schemi conoscitivi ma fortunatamente attraverso la pratica esatta (ovvero quelle scienze esoteriche che si occupano di trasformazione, essenza, energia e spirito) si può varcando il limite possibile della MoYe innescando una sorta di trascendenza da questo mondo per entrare in “paradiso” ovvero in un “mondo migliore” con energie e frequenze più elevate.

In Cina nei templi taoisti, anche il “sesto livello” di ZhanZhuang (che studierai in questo corso), è utilizzato per la pratica della “morte cosciente” (massima espressione di consapevolezza) e l’uscita dal LunHui 轮回(più conosciuto col termine Samsara, la sua uscita rappresenta la liberazione spirituale dal ciclo di vita, morte e rinascita=ovvero dopo aver trasceso la MoYe si esce quindi dalla catena del LunHui ovvero il ciclo di reincarnazione).

Col ZhanZhuang quindi non stai solo facendo un QiGong terapeutico per la salute ma a livelli avanzati (il quinto e il sesto) stai imparando a conoscere l’universo che c’è dentro e fuori da te.

Inizialmente in un livello base ci si avvarrà di visualizzazioni per ottenere delle risposte bio-energetiche interne (quindi sarà lo YiNian che influenzà il Qi e di conseguenza la struttura e lo Shen) poi, andando avanti con gli esercizi successivi, si imparerà a gestire direttamente il Qi entrando nel mondo del NeiJia Gong 内家功 svolgendo un vero e proprio lavoro di “alchimia interna” avanzata.

Il ZhanZhuang anche di primo livello rilassa, rigenera, migliora il metabolismo, dona consapevolezza, aumenta l’energia e la vitalità con tutte quelle conseguenze che agevolano e favoreggiano l’arte marziale, il lavoro, lo studio e l’apprendimento di qualsiasi altra disciplina nonché migliora la capacità di uscire dai problemi risolvendoli in quanto con queste qualità sopra elencate, il praticante avrà una migliore visione della vita ed una migliore capacità di gestire emozioni ed impulsi, quindi una visione più chiara delle cose che permette di trovare soluzioni ottimali ai problemi della vita.

In questo sistema di QiGong esistono pochissime posizioni e molte di queste hanno lo scopo di arricchire e compensare la posizione madre, ovvero la posizione di Chen Bao Zhuang che è la regina madre del ZhanZhuang QiGong e quindi, le altre “posizioni statiche”, anche se hanno un loro fine e scopo, hanno però anche il compito di ampliare la comprensione di questa per assisterla fino ai livelli più alti, dove lei farà da regina. La figura estetica del Chen Bao Zhuang la troverai sia al Primo Livello del Primo Pacchetto studio del ZhanZhuang e sia all’ultimo Livello ma anche se esternamente sembrerà simile in realtà è tutto un altro mondo in quanto il lavoro interno che il praticante svolge nel Sesto Livello non ha nulla a che fare con ciò che ricerca e pratica al Primo Livello.

In questo corso di più di 5 ore di studio, avrai tutto il metodo di ZhanZhuang dalla A alla Z completo e finito. Non sarà tralasciato nulla, avrai TUTTO il metodo a casa tua: dalla base adatta ai novizi che incominciano per la prima volta questo cammino, fino al gradino più avanzato adatto ai professionisti ed esperti; passando dal livello terapeutico di nutrimento ed equilibrio a quello di arricchimento e potenziamento energetico e strutturale chiamato “camicia di ferro” (in quando rende il corpo resistente a colpi e urti, creando una protezione di Qi sia esternamente che internamente fino agli organi) a quello che lavora invece sugli strati più sottili e spirituali fino ai livelli più esoterici e alchemici di super trasformazione che sarebbero tra l’altro, le fondamenta per tutte le arti marziali interne e le diverse vie verso il dominio e superamento del Samsara (LunHui-Reincarnazione); quindi in questo corso passerai dal ZhanZhuang che serve per l’auto-terapia di riabilitazione e armonizzazione energetica, al ZhanZhuang della camicia di ferro fino al ZhanZhuang praticato dai grandi maestri e nei templi dai monaci, che serve sia per l’arte interna che per il LunHui.

Tutti i livelli di ZhanZhuang li ho scoperti e studiati in 20 anni di dura ricerca e sono orgoglioso di poterteli spiegare ed insegnare nel mio nuovo video corso di più di 5 ore di studio; non dovrai quindi spendere soldi e tempo per partire in cina anni ed anni alla ricerca del maestro volenteroso di insegnarti (che comunque potrebbe essere un esperienza di vita utile) ma potrai comodamente da casa tua, ricevere questi insegnamenti dei maestri più avanzati che con fatica ho scoperto e fatto miei mentori. Tutto ciò che insegno è quindi ciò che ho imparato e fatto mio, ricevendo il permesso dai miei maestri di trasmettere a voi quest’arte.

Solitamente il ZhanZhuang indica le posizioni statiche in generale senza identificare però il livello di pratica, ovvero Zhan站 significa “in piedi, eretto” e Zhuang桩prende il significato di “fondamenta, come un palo conficcato nella terra, radicato che regge, sostiene” e questi due ideogrammi insieme vengono tradotti nel loro contesto come: “palo immobile”, “stare in piedi come un palo”, “la fermezza del guerriero”, “posizione del palo eretto”, “posizione statica”, “posizione dell’albero”, “abbraccio dell’albero”, “meditazione dell’albero”, “abbraccio della palla” , “sorriso interiore” ecc ecc ma in verità questi nomi sono “tutti sbagliati quanto giusti“, ovvero il ZhanZhuang nel suo interno cambia radicalmente a seconda della posizione e del lavoro di Yi o Qi che si sta svolgendo a seconda del proprio stadio di pratica quindi chiamarlo per esempio “abbraccio dell’albero” può essere giusto al Terzo Livello di pratica ma non al Secondo Livello né tantomeno al Quarto. Ogni “posizione statica” è chiamata ZhanZhuang ma ognuna ha un suo nome specifico. Nel video sottostante cercherò di spiegare meglio il metodo