Esplosione di Forza

Fali e Fajing: Esplosione e Fuoriuscita dell’Energia nel Taoismo e nelle Arti Marziali Interne

Nel taoismo, l’energia sessuale è considerata una forma preziosa di energia vitale chiamata “jin”. Questo concetto sottolinea l’importanza di preservare e canalizzare saggiamente l’energia sessuale per sostenere la salute, la vitalità e l’equilibrio sia fisico che mentale.

Il Fali e il Fajing sono concetti importanti nelle arti marziali interne, in particolare nel Taijiquan, che è fortemente influenzato dalla filosofia taoista. Vediamo di esplorare questi termini in dettaglio.

Il Fali si riferisce all’esplosione di energia ottenuta dal movimento coordinato di tutto il corpo, che viene descritto come un “rilascio elettrico dell’energia contenuta nel Dantian” – l’oceano del Qi situato nella pancia. Nella pratica delle arti marziali interne, il corpo attinge alla forza radicandosi con la terra e trasferendo questa forza primordiale attraverso le gambe fino al tronco, per poi manifestarla attraverso le braccia e le mani o in una parte specifica del corpo. Il FaLi può essere espresso non solo attraverso calci, pugni, gomitate e ginocchiate, ma anche attraverso prese, leve e proiezioni. È un colpo esplosivo che coinvolge l’intero corpo.

Il Fajing, d’altra parte, si riferisce alla fuoriuscita dell’energia o all'”emissione” del Qi. Il termine “fa” significa “mandare, far uscire, lanciare”, mentre “jing” si riferisce all'”essenza”. Nella filosofia cinese, il Jing è considerato una sostanza fondamentale che sottende la vita organica ed è fonte di cambiamento organico. Viene trasmesso geneticamente dai genitori e regola lo sviluppo della persona. Il Jing è associato al movimento organico e viene considerato meno attivo e più Yin rispetto al Qi, ma più attivo e più Yang rispetto all’energia del sangue (xue).

Quindi, mentre il Fali riguarda l’esplosione di energia generata dal movimento coordinato di tutto il corpo, il Fajing si riferisce alla fuoriuscita dell’energia o all’emissione del Qi, che è correlata all’essenza vitale (Jing). Entrambi i concetti sono importanti nelle arti marziali interne e richiedono una pratica adeguata per essere sviluppati e applicati in modo efficace.

Il jin è associato alla vitalità, alla salute e alla longevità, ed è considerato un dono naturale che va preservato.

Secondo la filosofia taoista, l’eiaculazione viene vista come una perdita significativa di jin, in quanto il seme contiene una grande quantità di energia vitale (difatti è in grado di creare la vita). Si crede che l’eiaculazione frequente e incontrollata possa esaurire il jin e portare a un indebolimento generale del corpo e dello spirito.

La pratica di conservare il seme è spesso associata alla disciplina chiamata “jingzuò” o “coltivazione del seme”. Questa pratica coinvolge l’evitare l’eiaculazione e il canalizzare l’energia sessuale in modo da rafforzare il corpo e la mente. Si ritiene che la conservazione del seme possa portare a una maggiore vitalità, a una migliore salute, a una maggiore concentrazione mentale e a un senso di benessere generale.

La filosofia taoista incoraggia a essere consapevoli delle proprie energie e a utilizzarle saggiamente; l’eiaculazione viene vista come uno spreco dell’energia vitale preziosa

Evitare lo spreco del seme sessuale attraverso l’eiaculazione frequente è considerato un modo per preservare e nutrire il proprio jin, sostenendo così una vita sana ed equilibrata.

1. Coltiva l’equilibrio yin-yang: Secondo il taoismo, l’equilibrio tra l’energia yin (femminile) e l’energia yang (maschile) è essenziale per la salute sessuale. Cerca di mantenere un equilibrio tra attività energiche e rilassanti nella tua vita quotidiana. La donna manifesterà lo Yin insegnandolo all’uomo che a sua volta manifesterà lo Yang per condividerlo con lei. Ogni essere umano deve comprendere all’interno di se stesso lo Yin e lo Yang. Solo sapendoli vedere, si possono gestire e bilanciare.
2. Pratica il QiGong dinamico: il QiGong è un elemento importante della pratica quotidiana, il QiGong ti aiuta a calmar la mente, a rilassarti e a connetterti con il tuo corpo e la tua sessualità in modo più consapevole.
3. Esercizio fisico: L’esercizio fisico regolare è fondamentale per mantenere l’energia vitale e promuovere la circolazione sanguigna. Pratica forme di esercizio fisico che stimolino la tua vitalità, come il TuiShou, il TaiJi o l’esercizio cardiovascolare moderato.
4. Alimentazione equilibrata: Segui una dieta equilibrata che comprenda cibi nutrienti e sani. In generale, aumenta il consumo di frutta e verdura fresca, cereali integrali e proteine magre. Evita eccessi di cibi grassi, zuccherati o fritti che possono appesantire il corpo e influenzare negativamente la tua energia sessuale.
5. Mantieni una mente aperta: Nel contesto sessuale, mantieni una mente aperta e sperimenta nuove esperienze con il consenso del tuo partner. Sii comunicativo riguardo ai tuoi desideri e alle tue fantasie, e ascolta attentamente quelli del tuo partner. Non devi usare il giudizio ma l’eros e la ricerca del piacere ma non per diventarne schiavo, bensì per imparare a comprendere il corpo e la sua bioenergetica. La forza dell’orgasmo e del piacere sessuale può essere utilizzata per scopi di elevazione spirituale ma prima di tutte serve uscire dagli schemi mentali che ci incatenano a giudizi culturale e quindi il primissimo passo è quello di sperimentare il potere della propria sensualità. L’ energia del primo Chakra è importantissima da manifestare e trascendere a favore di una più alta consapevolezza.
6. Pratica la consapevolezza sessuale: Prenditi il tempo per esplorare il tuo corpo e scoprire ciò che ti dà piacere. Sii presente nel momento presente durante l’atto sessuale, concentrandoti sulle sensazioni fisiche e sulle emozioni che sorgono. Offri il tuo corpo e le tue capacità al partner senza pregiudizi ed entra in uno stato di meditazione e ricerca la pace dei sensi.
7. Comunicazione e intimità: Il kama sutra, la comunicazione erotica, aperta e sincera con il tuo partner è fondamentale per mantenere una vita sessuale appagante. Parlate delle vostre esigenze, dei desideri e delle fantasie, e lavorate insieme per soddisfarli reciprocamente. Non devono esserci segreti ne tabù. L’elevazione spirituale nasce anche dalla comprensione dei nostri istinti animali e viscerali. Per dominare la bestia e trascenderla, bisogna prima trovarla e capirne la sua natura. Attraverso il sesso si comprende l’unione della dualità, l’Unione delle due polarità opposte ma allo stesso tempo complementare.
8. Comprendere la differenza tra “amare il sesso”, “fare sesso per amore” e “fare sesso con amore”.
9. Comprendere che anche l’eiaculazione è una sorta di Fali e quindi imparare a domare questa violenza esplosiva è di vitale importanza per un taoista. Imparare l’orbita microcosmica e utilizzare ciò che in India chiamano Kundalini è necessario se si vuole avere un corpo forte e longevo.
10. Ricordarsi che l’identificazione col corpo fisico e l’attaccamento ai “piaceri della vita” è nocivo per un cammino taoista. Dobbiamo vivere le emozioni ma non diventarne schiavi, dobbiamo uscire dal duale imparando a conoscerlo. Quindi le esperienze devono portarci consapevolezza e non dipendenza.

M.Davide De Santis