Viaggio Astrale

Esplorazione del Viaggio Astrale: Tecniche Taoiste e Armonia Interiore

Esplorare le tecniche per l’esperienza di “uscita dal corpo” e il viaggio astrale è un ambito di ricerca per alchimisti appartenenti a diverse filosofie e religioni esoteriche in tutto il mondo, incluso il taoismo.

Tuttavia, è importante notare che se una persona è squilibrata e in disarmonia con se stessa, non potrà mai sperimentare queste esperienze in modo autentico e naturale. Secondo il taoismo, è essenziale che il flusso armonioso dell’energia vitale, chiamata Qi, apra le porte a queste esperienze. Se i chakra della persona non sono in armonia e il Qi non fluisce liberamente nel corpo, l’esperienza sarà compromessa. Pertanto, prima di intraprendere tali pratiche, è importante lavorare sull’armonia interiore.

Nonostante queste esperienze possano sembrare “tecniche magiche”, il taoismo le considera una qualità intrinseca dell’essere umano, accessibile a tutti. Tuttavia, a causa degli “ostacoli” che oscurano la mente, il cuore e l’ego del praticante, queste esperienze possono risultare estremamente difficili da realizzare. Gli “ostacoli” rappresentano paure, desideri egoistici e illusioni interiori che imprigionano la persona e rendono lo sviluppo personale un processo non naturale.

È importante comprendere che l’accesso a queste “facoltà” è normale, ma cercare di raggiungerle con la “Forza” dell’ego può avere conseguenze negative. È preferibile affrontare queste esperienze con uno stato mentale tranquillo e con un corpo e una mente preparati. Inoltre, avere una guida esperta può essere di grande aiuto.

Un aspetto fondamentale per sperimentare l’uscita dal corpo è purificare i pensieri e controllare le pulsioni e i pensieri ossessivi sessuali, che influenzano gran parte delle nostre azioni. Questo implica nutrire l’energia dei “Chakra Inferiori” e utilizzarla per alimentare i “Chakra Superiori”. Attraverso questa pratica, si può purificare la mente all’interno di un corpo armonioso e sano, in cui il Qi fluisce correttamente in tutti i meridiani senza disarmonie o blocchi. A questo punto, l’esperienza di uscita dal corpo diventerà una conseguenza naturale del benessere interiore e non più un obiettivo da raggiungere tramite sforzi e “tecniche”. Non sarà più necessario fare affidamento sulla “Forza” per raggiungere questo stato e quando ci si troverà in quel momento, sarà un’esperienza naturale e tranquilla: saremo pronti.

Le posizioni corporee che favoriscono lo stato adeguato per l’esperienza di uscita dal corpo possono variare e richiedono lo studio dello Shili, poiché è sempre la mente (Yi) che muove l’energia vitale (Qi) e quindi il corpo astrale al di fuori del “corpo fisico”. Le posizioni distese sono simili a stare in piedi mentre si vola. Pertanto, il corpo deve essere completamente rilassato, ma allo stesso tempo vi deve essere un grande movimento di Yi e Qi all’interno del corpo. Senza una comprensione del concetto di YangShenGong, che riguarda l’integrazione e la coltivazione dell’energia vitale, sarà difficile entrare nello stato adeguato per “decoltare”. Come nello ZhanZhuang, una pratica di meditazione statica in piedi, il corpo è immobile, ma la mente (Yi) è in movimento.

A cosa metter attenzione:

Punto 1: Preparazione mentale e fisica

• Trova un ambiente tranquillo e confortevole per dormire, riducendo al minimo le distrazioni.
• Pratica tecniche di rilassamento come la respirazione profonda o la meditazione per calmare la mente.
• Mantieni uno stato mentale positivo, aperto e fiducioso riguardo al tuo potenziale per il viaggio astrale.

Punto 2: Lavorare sulla memoria dei sogni

• Tieni un diario dei sogni e annota i tuoi sogni appena ti svegli. Ciò ti aiuterà a sviluppare una maggiore consapevolezza dei tuoi stati onirici.
• Focalizzati sulla lucidità durante i sogni, esercitandoti a riconoscere i segni che indicano che stai sognando.
• Pratica la visualizzazione e l’immaginazione vivida durante il giorno per allenare la tua mente a creare immagini mentali dettagliate.

Punto 3: Tecniche di induzione astrale

• Trova una posizione comoda per dormire, preferibilmente sulla schiena, con braccia e gambe rilassate.
• Prima di addormentarti, ripeti mentalmente un’affermazione o un’intenzione chiara e positiva come “Sto per sperimentare un viaggio astrale consapevole”.
• Utilizza la tecnica della “uscita dal corpo” immaginando di fluttuare fuori dal tuo corpo fisico, visualizzando ogni dettaglio del processo con intensità.
• Mantieni la calma e la concentrazione mentre la tua mente si avvicina allo stato onirico, evitando di lasciarti sopraffare dalle sensazioni o dalle emozioni.

Punto 4: Gestione delle esperienze astrali

• Durante il viaggio astrale, mantieni una consapevolezza calma e obiettiva. Non lasciarti spaventare da ciò che incontri.
• Esplora e osserva l’ambiente circostante, sperimentando la libertà di movimento e la sensazione di leggerezza.
• Interagisci con gli elementi dell’ambiente astrale, come persone, oggetti o paesaggi, per approfondire la tua esperienza.
• Pratica il controllo del viaggio astrale, ad esempio modificando l’aspetto dell’ambiente o spostandoti da un luogo all’altro con la tua intenzione.

Punto 5: Ritorno al corpo fisico

• Quando sei pronto a terminare il viaggio astrale, concentra la tua attenzione sul tuo corpo fisico e visualizzati tornare a esso in modo sicuro e dolce.
• Gradualmente, focalizza la tua consapevolezza sul respiro e sul movimento del corpo reale, mentre mantieni una sensazione di calma e gratitudine per l’esperienza appena vissuta.
• Registra le tue esperienze e rifletti su di esse, utilizzando il diario dei sogni per annotare i dettagli salienti e le intuizioni che hai acquisito.

M. Davide De Santis